V japonskej kultúre je kúpanie viac ako len každodenná činnosť na udržanie správnej hygieny. Kúpanie v Japonsku je podobné meditačnému rituálu — čas na obnovu, oživenie, relax a očistu duše. Pre Japoncov je kúpanie o zmytí stresu a o tom, že starosti a starosti dňa odnesú do odpadu. 

   

Voda a kúpanie sú už od pradávna spojené s očistou duše. Mnoho denných rutín a činností v japonskom živote – od aranžovania kvetovg,  darčekové balenie, a príprava jedál na  Domov výzdoba, rituály krásy, a nalievanie kávu— praktizujú sa s intencionálnym zameranímm a všímavosť, ktorá ich povyšuje na umenie. Nie je preto žiadnym prekvapením, že najintímnejší kontakt medzi ľuďmi a vodou – akt kúpania – je tiež ponorený do tradície a rituálu.

Hoci nie je jasné, kedy a ako presne začala japonská vášeň pre kúpanie, šintoizmus a zenbudhizmus, dve z najstarších náboženstiev krajiny, spájajú vodu s duchovnou očistou.  

  

Typy japonských kúpeľov

V Japonsku sa kúpele bežne využívajú na troch rôznych miestach: Onsen (japonské horúce pramene), Sento, (japonské spoločné kúpele) a Ofuro (vo vlastnom dome, ako bežné západné kúpele), 

Onsen

Onsen, prirodzene sa vyskytujúci horúci prameň, zvyčajne spôsobený geotermálnou aktivitou, je nevyhnutnou súčasťou japonskej kultúry kúpania. Po celom Japonsku sa rozprestierajú tisíce horúcich prameňov sopečnej činnosti. Aby bol horúci prameň oficiálne klasifikovaný ako onsen, musí mať prirodzenú teplotu 25˚C alebo viac, než sa použijú akékoľvek umelé vykurovacie telesá. Musí tiež obsahovať aspoň jeden z 19 rôznych prirodzene sa vyskytujúcich prvkov, často vrátane minerálov, ako je železo a síra. 

  

Termín onsen označuje prírodný horúci prameň a obchod, ktorý poskytuje prístup k týmto horúcim prameňom, ako spoločné kúpele. Ryokan, podkategória týchto podnikov, sú japonské hostince, ktoré fungujú ako tradičné hotely ponúkajúce prístup k prírodným onsenom. Existujú tiež mestá onsen, ktoré sa nachádzajú v historicky významných onsenoch, ktoré obsahujú rôzne obchody a ryokany onsen, všetky obsluhované tým istým prírodným horúcim prameňom.

  

Predsa japonský onsen existuje už tisíce rokov, úlohu týchto horúcich prameňov  hral v každodennom živote sa v priebehu histórie zmenila.  Kedysi sa považovali za liečebnú prax, ktorá sa používala na liečbu rôznych ochorení a chorôb, vody z nezmysel sa verilo, že majú mystické vlastnosti, podľa starovekého šintoizmu. To viedlo k ich úlohe v šintoistických očistných rituáloch. V staroveku sa používali ako liečebné kúpele pre cisára a vyhradené pre členov vyššej triedy japonskej spoločnosti.

  

Počas obdobia Edo (1603 až 1867), obdobia charakterizovaného ekonomickým rastom, modernizmom a prísnym spoločenským poriadkom, keď pulzujúca mestská kultúra sa rozvinula v meste Edo (dnešné Tokio) a Kjóte. Často označované ako japonská „raná moderná“ éra,  nezmysel v období Edo získalo na popularite a prístupnosti širokej verejnosti. Mnohé domy boli postavené bez kúpeľní, čo znamenalo návštevy onsen kúpanie bolo súčasťou každodenného života.

  

Liečivé účinky Onsenu

Výhody onsenu sa líšia podľa minerálneho a chemického zloženia vody. Niektoré zo všeobecných zdravotných výhod, ktoré onsens ponúka, sú zníženie únavy, úľava od bolesti svalov, zníženie stresu a zlepšenie vzhľadu pokožky.

 

Špecifické horúce pramene riešia rôzne problémy založené na chemikáliách vo vode. Sansei-sen alebo kyslá voda je často chválená pre svoju schopnosť zlepšiť kožné problémy, vrátane hojenia jaziev a dokonca aj niektorých chronických kožných problémov. Na opačnom konci spektra je alkalická voda (‚bijin-no-yu‘ alebo ‚voda krásnych žien‘) uctievaná pre svoje skrášľujúce účinky na pokožku. Alkalická voda pomáha vyhladzovať a exfoliovať pokožku a redukovať tmavé škvrny. 

 

Ďalší liečivý minerál v onsen voda je chlorid horečnatý užitočný pre ľudí s chronickou bolesťou, problémami s kĺbmi a poruchami spánku.

  

Jeden z najzaujímavejších a zriedkavých druhov onsen voda je tansan-sen alebo sýtená voda, ktorá sa nachádza v juhojaponských onsenoch. Sýtenie oxidom uhličitým vo vode údajne pomáha zlepšiť krvný obeh a má detoxikačné vlastnosti. 

  

S toľkými variáciami v zložení vody, textúre a vzhľade, od mliečne bielej sírovej vody až po perlivú sýtenú vodu, široká škála onsen v celej krajine umožňuje širokú škálu zdravotných výhod a skúseností.

Hoci tradičná medicína už dlho nahradila onsen ako recept na choroby, japonský kúpeľ zostáva populárny dodnes.

  

V Japonsku sa nachádza viac ako 20 000 zariadení onsen. Aj keď v Tokiu stále existujú onseny, ich počet je vyšší vo vidieckejších oblastiach, kde vidiek je posiaty tradičnými japonskými hostincami.

  

Hoci mnohé onseny sú umiestnené v otvorenom priestore, takže kúpajúci sa môžu cítiť jednotu s prírodou a zažiť celkové potešenie z kúpania pod hviezdami, mnohé sú uzavreté vo vnútri štruktúr navrhnutých tak, aby nepriaznivo ovplyvňovali elementy, no zážitok zachovali nedotknutý.  

  

Vonkajší onsen je známy ako rotenburo, čo v preklade znamená „kúpeľ uprostred rosy pod holým nebom“. The hito, alebo "tajné horúce pramene", sú vnútorné kúpele, ktoré čerpajú vodu z onsenu. 

  

Onsen, dlhoročná súčasť japonskej kultúry, vždy poskytoval úľavu od životných ťažkostí a každodenných stresov. Či už je to vďaka viere v ich zdravotné prínosy alebo prostredníctvom zlepšených rodinných väzieb, onseny sú základným kameňom japonskej spoločnosti po stáročia.  

cítim

Onsen sú všadeprítomné v Japonsku, ale keďže nie každý môže žiť v blízkosti prírodného horúceho prameňa, vznik verejných kúpeľov alebo sento bol zavedený pre ľudí žijúcich v oblastiach bez onsens. Prvýkrát sa objavil v druhej polovici 16. storočia, sento je umelo vytvorený onsen, ktorý priniesol dramatickú zmenu v japonskej kultúre kúpania. 

Sento sú verejné kúpele, ktoré môžu čerpať buď z prírodného horúceho prameňa, alebo z tečúcej vody. Voda je umelo ohrievaná a do vody sa pridávajú akékoľvek prospešné minerálne prvky, nie prirodzene sa vyskytujúce. V modernej dobe sa to ďalej vyvinulo, aby umožnilo vytvorenie super-sento, viacposchodových budov sento s tematickými kúpacími oblasťami. 

Historicky bolo sento centrom komunitného života v Japonsku, miestom, kde sa stretávali a stretávali sa s priateľmi a susedmi. V dávnych dobách, keď mnohé domy neboli vybavené súkromnými kúpeľmi, bolo sento miestom, kde sa ľudia večer stretávali, aby diskutovali o udalostiach dňa, porovnávali príbehy medzi sebou a dokonca aj klebety. Rovnako ako rohový americký bar, sento je už dlho jadrom japonskej kultúry. Dnes, uprostred rastúcich obáv z mikróbov a chorôb (najmä v ére Covidu) a skutočnosti, že moderné japonské domy majú svoje vlastné kúpele, je osud sento neznámy.  

 

Ofuro

Ofuro je japonské slovo, ktoré sa používa ako podstatné meno na opis fyzického kúpeľa a ako sloveso na opis aktu kúpania. Zvyčajne vyrobené z dreva, ako je céder alebo cyprus, Ofuro je najbežnejšou formou kúpania v modernej japonskej kultúre.

Na rozdiel od USA, kde sa väčšina ľudí kúpe, aby si očistili telo a umyli si vlasy, je kúpanie v Japonsku praxou opradenou históriou a tradíciou. Kúpeľ nie je v Japonsku viac ako o rýchlom naskakovaní a vyskočení, o očiste tela; je to skôr rituál vykonávaný na konci dňa na očistenie mysle.  

Keďže kúpeľ je vnímaný ako nádoba používaná na prečistenie celého tela a duše, je nevyhnutné, aby voda v Ofuro neobsahovala mydlá, šampóny a nečistoty. Viac ako americká vírivka, ktorá sa nevypúšťa a nenapĺňa každý deň, pretože voda v Ofuro je udržiavaná čistá, je bežné, že rodiny vodu zdieľajú a opakovane ju používajú niekoľko dní. 

 

Fáza čistenia

  

Pretože sa Ofuro v Japonsku nepoužíva na hygienické účely, telo sa pred vstupom do kúpeľa očistí. 

Aby bolo Ofuro čisté a čisté, kúpanie v Japonsku prebieha v dvoch fázach. Prvým krokom je očistenie tela v malej sprche alebo umývadle pomocou kvapkania vody z kúpeľa naberanej hinoki drevené vedro pred vstupom do vane namočiť. 

Japonská etiketa pri kúpaní 

• Telo sa umyje predtým vstup do kúpeľa.
• Uteráky alebo utierky sa do vane zásadne nenosia  
• V ofuro sa nepoužívajú žiadne mydlá, šampóny ani podmienky na udržanie čistej vody
• Namáčanie vlasov je neprijateľné.

Podobne ako sprchovanie v bazénovej sprche po pláži, očista pred vstupom do vane sa považuje za ohľaduplnú voči ostatným, čo umožňuje príjemnejší zážitok z kúpeľa.  

 

Fáza namáčania

  

Napustenie vane na konci každého dňa je pre mnohých Japoncov životným štýlom. Čiastočne je to každodenná rutina zbaviť telo kontaminantov a nečistôt z vonkajšieho sveta; a čiastočne je to relaxačný rituál používaný na zahriatie tela, aby vydržalo aj tie najchladnejšie a najdlhšie zimné noci.

  

Namáčanie a relaxácia vo vani je o čistom pôžitku – čase a mieste, kde môžete byť úplne prítomní a znova sa spojiť so sebou samým po dlhom náročnom dni.  Vo väčšine japonských kúpeľní je oddelená časť používaná na umývanie tela a vlasov pred vstupom do teplého kúpeľa na namočenie a relaxáciu. V priestore na kúpanie je sprchová hadica alebo vedro s vodou, ktorou sa opláchne. Na podlahe kúpeľne, vedľa vane, je zvyčajne stolička, kde si kúpajúci môže sadnúť a umyť si vlasy a telo. 

  

Až keď sú všetky mydlá a šampóny opláchnuté z vlasov a tela, vstupuje sa do vane. Pretože sa voda z kúpeľa nepoužíva na čistenie, vaňu nie je potrebné po každom použití vyprázdniť a naplniť a možno ju zdieľať s ostatnými členmi rodiny. Hoci tradičné ofuro v japonských domácnostiach mali pokrievky na udržanie teplej vody, kým sa ďalší člen neokúpe,  moderné vane ofuro majú reguláciu teploty.  

  

Vhodná teplota vody na kúpanie je 104°-107°F (40°-42°C), ale ponorenie tela do mierne chladnejšieho kúpeľa, 100°F/38°C na 30 minút, údajne stimuluje parasympatický nervový systém. , uvoľnenie mysle a tela a zlepšenie kvality spánku.   

  

Keďže nové vane majú reguláciu teploty,  vodu možno znova používať niekoľko dní. Vo veľkých rodinách, kde sa rodičia a deti denne kúpajú, sa vane zvyčajne dopĺňajú raz alebo dvakrát týždenne.

  

V Japonsku sa rodiny kúpajú v poradí, pričom najstarší a mužskí členovia idú prví. V typickej viacgeneračnej rodine by bolo poradie nasledovné:

• dedko
• otec
• Syn
• babička
• matka
• dcéra

Udržateľnosť

Japonci, zakorenení vo svojej hlbokej úcte k prírodným zdrojom, sú si mimoriadne vedomí šetrenia vodou a používajú inovatívny systém na recykláciu vody, ktorú vypúšťajú zo svojich vaní. Keď im už voda na kúpanie nestačí, pripoja svoje vane k práčke a túto vodu používajú na pranie oblečenia.

  

Japonci sú majstrami aj v efektívnom využívaní priestoru a túto zručnosť aplikujú aj do svojich kúpeľní. Ofuro vane sú kratšie ako bežné westernové vane, ale majú aj väčšiu hĺbku, čo znamená, že sa dá namočiť v sede s teplou vodou až po ramená. Menšia veľkosť nielenže spotrebuje menej vody, ale zmenšený povrch udrží vodu dlhšie teplú. 

  

Mnohé Ofuros sú vybavené vstavanými lavicami, ktoré používateľom umožňujú pohodlne sedieť. Hoci japonské Ofuro sa najčastejšie vyrába s Hinoki, aromatické drevo uctievané pre svoju krásu a silu, moderné vane v  japonských domácnostiach sú vyrobené zo syntetických materiálov, ako je akrylát alebo FRP sklolaminát, podobne ako západné vane. Veľkosť dnešných japonských vaní spadá medzi tradičné japonské vane a vane západného štýlu. 

  

Kúpeľňa v japonskom štýle pozostáva z vane a samostatného umývacieho priestoru (arabia). Arabia je priestor pred vaňou, vybavený sprchou a batériou a odtokom v podlahe. Používateľ sedí na stoličke a čistí celé telo, potom pred vstupom do kúpeľa opláchne všetky mydlá alebo čistiace prostriedky. Z tohto dôvodu musí byť samotná kúpeľňa vodotesná, ako keby to bola veľká sprcha. 

  

Preferovaný čas kúpania v Japonsku sa líši. Niektorí ľudia dávajú prednosť tomu, aby sa po príchode domov z práce pred večerou alebo pred stretnutím s priateľmi dostali rovno do vane. Iní uprednostňujú dlhý a relaxačný kúpeľ tesne pred spaním. Sú aj takí, ktorí sa ráno pred odchodom do práce radšej okúpu. Zatiaľ čo, ako väčšina aspektov súkromného života, čas na kúpanie je osobnou preferenciou, Japonci zdieľajú lásku k rituálu, na rozdiel od akejkoľvek inej kultúry na zemi. 

  

Zobrať 

Kúpanie zohrávalo v japonskej kultúre počas histórie zásadnú úlohu. Od svojich koreňov v spiritualite šintoizmu a viere v jeho liečivé vlastnosti až po jeho význam v komunitnom a rodinnom živote, kúpeľ poskytuje oddych od stresu a sporov každodenného života.

   

Kúpanie, čas a miesto na spláchnutie fyzických a duchovných nečistôt z vonkajšieho sveta, upokojenie mysle, sprchovanie seba samého pokojom a sústredenie sa na seba a vesmír, je neoddeliteľnou súčasťou japonského života už od staroveku.  

  

Kúpanie v Japonsku je viac ako len každodenná rutina na udržiavanie správnej hygieny a je ponorené do tradície. Meditačný rituál, kúpanie, je o zmytí stresu a o zaslaní starostí a starostí dňa do odpadu. Kúpanie je čas a miesto na obnovu, oživenie, relax a očistu dušen základným prvkom každodenného japonského života.

  

Hoci sa japonská kultúra kúpeľov s vekom vyvíjala, vedomé, úmyselné a zenové kúpanie, presiaknuté rituálmi, naďalej zaplavuje myseľ, telo a ducha pocitom pohody a zalieva dušu pokojom.